»óµ¿ ÀÌ»ó¹«. ¿Âµµ ¹× ±â¾ÐÂ÷·Î ÀÎÇÑ ÂɱÛÇö»ó À¯Àǹٶ÷!!!
»êº¸Ç³¼± ¸ðÀ½ µ¿¹°
¸Å¿ì ±Í¿±½À´Ï´ç ¤¾¤¾¤¾ Ä÷µµ ÁÁ±¸¿ä ¿©·¯ºÐ ±Ùµ¥ ³¯ÀÌ Ãß¿ö±×·±Áö... Á¦°¡ 30Ãþ»ì¾Æ ±×·±Áö 30Ãþ³»ºÎ¿¡¼
Çï·ý°¡½º¶û °°ÀÌ»ì¼öÀÖÀ¸¸éÁÁ¾Ò´Âµ¥ Ç°ÀýÀÌ¾î¼ °¡½º´Âº°µµ±¸¸ÅÇÔ Àº¹Údz¼±´Ù¼¸°³ Çï·ý°¡½º´Â35 Â¥¸® Àú
dz¼±¹«°ÔÃß(Àº¹Ú°ñµå)
óÀ½¿¡°í¹«³¿»õ»ì¦³ª°í ¾Æħ6½Ã¿¡ dz¼±¶ç¿ü´Âµ¥ Åð±ÙÇÏ°í ¿Íº¸´Ï ¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ±äÇßÀ½ Å©±â°¡ÁÙ¾îÀÖ¾ú°í ¾î´À
ÇÒ·ÎÀ©Ç³¼± 10ÀÔ ÇÁ·»
¼ÕÀâÀ̴»ý°¢º¸´Ù Ä¿¼³î¶÷ Å«Àº¹Údz¼± µÎ°³Á¤µµ´Â ´Þ¾Æµµ±¦ÂúÀ½ ¾î¸¥ÀÌÀâ±â¿¡µµÀÛÁö¾Ê¾Æ¼ ¸¾¿¡µë »ö»óÀº
dz¼±¹«°ÔÃß (23g) ÄÃ
»ì¦ ¹¬Á÷ÇÑÁ¤µµ ¸¹À̹«°ÌÁø¾Ê°í¾îÂ÷Çǹٴڿ¡°íÁ¤¿ëÀ̴ϱî Á»¹«°Å¿øµµÁÁÀ»µíÇÔ 30°³¸¦ŸHÀ»¼öÀÖ´Ù°í´ÂÇϴµ¥
dz¼±¹«°ÔÃß(Àº¹Ú½Ç¹ö)
»ö»óÀº ¹àÀºÇÎÅ©Àε¥ »çÁø°¢µµ¿¡µû¶ó ¿À·»Áö·Îº¸À̱⵵Çϴµ¥ ¸Å¿ì¹àÀºÇÎÅ©ÀÓ ÀÌ»Ý
Äøµ¸®º»´ë ÇÎÅ© 450m
Å©±â´Â¸Å¿ìÅ«ÆíÀÌ°í ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ±×¸²ÀÌ ±¸¼®±¸¼®ÀÖ¾î¼ ÇÑ°³¸¸¶ç¿öµµº¼°Å¸®°¡Ç³¼ºÇÔ ÁÖº¯À̹à°Å³ª ³ÐÀº°ø°£
Ä÷¶óÅؽº ¶óÁö½¦ÀÙ Çå
Å©±â´ÂÅ«ÆíÀÌ°í ¹àÀºº®ÁöÀ̰ųª °ø°£À̳ÐÀº°÷¿¡ ¶ç¿ì¸é ±Í¿±°í ¿¹»Ý
´ëÇü Àº¹ÚÈ£ÀÏdz¼± ÇÒ
ÇÒ·ÎÀ©Ç³¼± ³¹°³·Î ÇÑ°³¾¿ ¶ç¿î´Ù¸é ÀÌ»Ú°í ±Í¿©¿ò ÁÖº¯ÀÌ È¯ÇѺ®Áö³ª ´ë¸®¼® °Å½Çµî ¹àÀº°÷À̸é Àß¾î¿ï¸±
7»ì¾ÆÀÌ°¡ °¡Àå ¸¾¿¡µç´Ù°íÇÑdz¼± Å©±â°¡ Å©Áø¾ÊÀºµ¥ ¿ÀÈ÷·Á ³Ê¹«Å©Áö¾Ê¾Æ¼ Àû´çÇÏ°í »ö°¨µµÁÁ°í ÀÌ»Ý »ç
¾Æ³ª±×·¥ ¿øÇüdz¼± 45
²öÀº ¼¼°Ô ´ç±â¸é ²÷¾îÁúÁ¤µµÀÇ °µµÀÌ°í ºÎµå·¯¿ö¼ ³¯Ä«·ÓÁö´Â¾Ê°í ¿ÜºÎ³ª°¥¶§´Â µÎ¼¼ÁÙ ´Ù´Â°ÔÁÁÀ»µí Å©
È£¹Úµî ´À³¦ÀÖ°í ³Ê¹« ¿¹»µ¿ä! ÇÒ·ÎÀ© ¹«µå »Õ»ÕÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾
Á¢À̽ÄÈ£¹Úµî(´ëÇü) 4
Ä·ÇÎÀå¿¡¼ ÇÒ·ÎÀ© ¸ÂÀÌ Àå½Ä¿¡ »ç¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù! »öµµ ¿¹»Ú°í ºÒ Ä×À»¶§µµ ÇÑ´«¿¡ Àß ¶ç¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä ¤¾¤¾